باردون
کینوا رنگی avena
129,000 تومان قیمت اصلی 129,000 تومان بود.115,000 تومانقیمت فعلی 115,000 تومان است.
توضیحات
کینو-آ گیاهی است که به خاطر دانههای خوراکیاش کاشته میشود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی میروید و نحوه طبخ دانههای آن مشابه برنج است.
کینوا گیاه بومی کوههای آند در بولیوی، شیلی و پرو، بسیار خوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامینها و امگا۳ است. این گیاه قدمتی بیش از پنجهزار سال دارد و اکنون نیز در آمریکای جنوبی در سطح وسیعی در حال کشت است. در دهه اخیر کینوآ به عنوان یکی از «دانههای باستانی» و جایگزین سالمتر و جذابتر گندم در کشورهای غربی شناخته شدهاست. گیاه کینوا، گیاهی مقاوم به شرایط کمآبی و شوری است. میزان برداشت آن در هکتار با توجه به شرایط کشت دو تا شش تن میباشد.
کینوآ خام و نپخته دارای ۱۳٪ آب، ۶۴٪ کربوهیدرات، ۱۴٪ پروتئین، ۶٪ چربی است. تحقیقات نشان دادهاست که ۱۰۰ گرم کینوآ خام در روز منبع غنی برای پروتیین، فیبر غذایی، ویتامین ب و مواد مغذی معدنی است.
کینوآ پخته، که معمولاً به این صورت مصرف میشود، دارای ۷۲٪ آب، ۲۱٪ کربوهیدرات، ۴٪ پروتئین، ۲٪ چربی است. مواد مغذی کینوآ پس از پختن به صورت محسوسی کاهش پیدا میکند.
۱۰۰ گرم کینوآ پخته ۱۲۰ کالری دارد و منبع غنی منگنز و فسفر است (به ترتیب ۳۰٪ و ۲۰٪ نیاز روزانه) و همچنین شامل کمی فیبر غذایی (۱۰–۱۹٪ نیاز روزانه) و سایر مواد مغذی معدنی از جمله آهن، روی و منیزیم است.
کینوآ گلوتن ندارد و به سادگی هضم میشود. به دلیل داشتن مواد غذایی فراوان نسبت به حجم و هضم ساده، ناسا این محصول را به عنوان یکی از محصولات آزمایشی برای سفرهای بلند مدت فضایی در نظر گرفتهاست.
توضیحات تکمیلی
ابعاد | 15 × 15 × 5 سانتیمتر |
---|---|
اندازه | بزرگ, کوچک, متوسط |
محصولات مرتبط
محصولات مرتبط
-
-
حراج
دمنوش سیب و گل بابونه نافه
78,000 تومانقیمت اصلی 78,000 تومان بود.69,000 تومانقیمت فعلی 69,000 تومان است.یک دمنوش عالی و انرژی بخش -
حراج
چای ماسالا بدون قند آسیدات همراه با مغزیجات
215,000 تومانقیمت اصلی 215,000 تومان بود.209,000 تومانقیمت فعلی 209,000 تومان است.چای ماسالا بدون قند آسیدات یک محصول عالی برای دوستداران انرژی است. محصولی عالب [...] -
حراج
عسل آویشن هاکان ( ارگانیک )
438,000 تومانقیمت اصلی 438,000 تومان بود.409,000 تومانقیمت فعلی 409,000 تومان است.🌻هر قطره عسل جرقه ای از زندگی را درون خود دارد🌻
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.