<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>بایگانی‌های رژیم غذایی &#8211; باردون | ارگانیک مارکت</title>
	<atom:link href="http://www.bardoun.ir/product-tag/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bardoun.ir/product-tag/رژیم-غذایی/</link>
	<description>ارائه محصولات ارگانیک و سلامت محور</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Jan 2026 09:29:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>http://www.bardoun.ir/wp-content/uploads/2018/12/cropped-arm3-32x32.png</url>
	<title>بایگانی‌های رژیم غذایی &#8211; باردون | ارگانیک مارکت</title>
	<link>http://www.bardoun.ir/product-tag/رژیم-غذایی/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>پودر اسپرولینا آلگوتب طعم دار در ۶ طعم مختلف(۱۰۰گرمی) ارسال رایگان</title>
		<link>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-6-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%85%d8%ae/</link>
					<comments>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-6-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%85%d8%ae/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 07:17:44 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.bardoun.ir/?post_type=product&#038;p=15653</guid>

					<description><![CDATA[<p>معجزه خوراکی</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-6-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%85%d8%ae/">پودر اسپرولینا آلگوتب طعم دار در ۶ طعم مختلف(۱۰۰گرمی) ارسال رایگان</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="d-inline">خرید پودر جلبک خوراکی اسپیرولینا آلگوتب که یک مکمل کاملا ارگانیک و طبیعی است که دارای میزان شگفت انگیزی از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین‌های گروه B، بتا کاروتن، ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی همچون آهن، مس، روی، منگنز و فیبر خوراکی می‌باشد.</p>
<p class="d-inline">اسپیرولینا همچنین دارای آنتی اکسیدانی بسیار قوی بوده که از آن به عنوان بمب آنتی اکسیدان یاد می‌شود.  بیش از ۷۰% بافت این جلبک از پروتئین با کیفیت بالا تشکیل شده که دارای تمامی اسید آمینه‌های ضروری مورد نیاز بدن ماست و به دلیل نداشتن دیواره سلولی برخلاف سایر پروتئین‌های گیاهی، به سرعت جذب بدن می‌شود.</p>
<p class="d-inline">تمام این مواد به بهبود شرایط گوارشی شما کمک کرده و با از بین بردن سموم بدن باعث شادابی و طراوت شما می‌گردند. همچنین اسپیرولینا با مکانیسم‌هایی موجب کاهش اشتها در افراد دارای اضافه وزن می‌شود و سوخت ساز بدن را افزایش می‌دهد که این خبر فوق‌العاده‌ای برای افراد دارای اضافه وزن است.</p>
<h4><strong>با شگفتی های خرید اسپیرولینا آشنا شوید!</strong></h4>
<ul>
<li>بیشتر از هر ماده غذایی دیگری، حتی ۲۵ برابر هویج، بتاکاروتن دارد.</li>
<li>۱۲ برابر بیشتر از جگر گاو آهن دارد.</li>
<li>غنی ترین منبع ویتامین A است.</li>
<li>حداقل ۶۰% اسپیرولینا را پروتئین تشکیل داده است که دارای تمام آمینواسیدهای ضروری است.</li>
<li>غنی ترین ماده غذایی دارای اسید چرب ضروری GLA است.</li>
<li>دارای امگا۳، DHA و EPA است.</li>
<li>۳ برابر جوانه گندم دارای ویتامین E است.</li>
<li>دارای آنتی‌اکسیدان فایکوسیانین است که از آن به عنوان بمب آنتی‌اکسیدان یاد می‌شود.</li>
<li>چربی سوز طبیعی است که موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود.</li>
</ul>
<p>این محصول در ۵ طعم میوه ای دلپذیر <strong>طالبی،انبه،موز،بلوبری،توت فرنگی وشاتوت بنابر انتخاب مشتری</strong> عرضه می گردد.</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-6-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%85%d8%ae/">پودر اسپرولینا آلگوتب طعم دار در ۶ طعم مختلف(۱۰۰گرمی) ارسال رایگان</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8-%d8%b7%d8%b9%d9%85%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%af%d8%b1-6-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d9%85%d8%ae/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>پودر اسپرولینا آلگوتب(۱۰۰گرمی) ارسال رایگان</title>
		<link>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8100%da%af%d8%b1%d9%85%db%8c/</link>
					<comments>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8100%da%af%d8%b1%d9%85%db%8c/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Nov 2023 16:17:54 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.bardoun.ir/?post_type=product&#038;p=15562</guid>

					<description><![CDATA[<p>معجزه خوراکی</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8100%da%af%d8%b1%d9%85%db%8c/">پودر اسپرولینا آلگوتب(۱۰۰گرمی) ارسال رایگان</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="d-inline">خرید پودر جلبک خوراکی اسپیرولینا آلگوتب که یک مکمل کاملا ارگانیک و طبیعی است که دارای میزان شگفت انگیزی از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین‌های گروه B، بتا کاروتن، ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی همچون آهن، مس، روی، منگنز و فیبر خوراکی می‌باشد.</p>
<p class="d-inline">اسپیرولینا همچنین دارای آنتی اکسیدانی بسیار قوی بوده که از آن به عنوان بمب آنتی اکسیدان یاد می‌شود.  بیش از ۷۰% بافت این جلبک از پروتئین با کیفیت بالا تشکیل شده که دارای تمامی اسید آمینه‌های ضروری مورد نیاز بدن ماست و به دلیل نداشتن دیواره سلولی برخلاف سایر پروتئین‌های گیاهی، به سرعت جذب بدن می‌شود.</p>
<p class="d-inline">تمام این مواد به بهبود شرایط گوارشی شما کمک کرده و با از بین بردن سموم بدن باعث شادابی و طراوت شما می‌گردند. همچنین اسپیرولینا با مکانیسم‌هایی موجب کاهش اشتها در افراد دارای اضافه وزن می‌شود و سوخت ساز بدن را افزایش می‌دهد که این خبر فوق‌العاده‌ای برای افراد دارای اضافه وزن است.</p>
<h4><strong>با شگفتی های خرید اسپیرولینا آشنا شوید!</strong></h4>
<ul>
<li>بیشتر از هر ماده غذایی دیگری، حتی ۲۵ برابر هویج، بتاکاروتن دارد.</li>
<li>۱۲ برابر بیشتر از جگر گاو آهن دارد.</li>
<li>غنی ترین منبع ویتامین A است.</li>
<li>حداقل ۶۰% اسپیرولینا را پروتئین تشکیل داده است که دارای تمام آمینواسیدهای ضروری است.</li>
<li>غنی ترین ماده غذایی دارای اسید چرب ضروری GLA است.</li>
<li>دارای امگا۳، DHA و EPA است.</li>
<li>۳ برابر جوانه گندم دارای ویتامین E است.</li>
<li>دارای آنتی‌اکسیدان فایکوسیانین است که از آن به عنوان بمب آنتی‌اکسیدان یاد می‌شود.</li>
<li>چربی سوز طبیعی است که موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود.</li>
</ul>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8100%da%af%d8%b1%d9%85%db%8c/">پودر اسپرولینا آلگوتب(۱۰۰گرمی) ارسال رایگان</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8100%da%af%d8%b1%d9%85%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>پودر اسپرولینا آلگوتب(۵۰ گرمی) ارسال رایگان</title>
		<link>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8/</link>
					<comments>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 08:45:29 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.bardoun.ir/?post_type=product&#038;p=15557</guid>

					<description><![CDATA[<p>معجزه خوراکی</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8/">پودر اسپرولینا آلگوتب(۵۰ گرمی) ارسال رایگان</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="d-inline">خرید پودر جلبک خوراکی اسپیرولینا آلگوتب که یک مکمل کاملا ارگانیک و طبیعی است که دارای میزان شگفت انگیزی از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند ویتامین‌های گروه B، بتا کاروتن، ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و مواد معدنی همچون آهن، مس، روی، منگنز و فیبر خوراکی می‌باشد.</p>
<p class="d-inline">اسپیرولینا همچنین دارای آنتی اکسیدانی بسیار قوی بوده که از آن به عنوان بمب آنتی اکسیدان یاد می‌شود.  بیش از ۷۰% بافت این جلبک از پروتئین با کیفیت بالا تشکیل شده که دارای تمامی اسید آمینه‌های ضروری مورد نیاز بدن ماست و به دلیل نداشتن دیواره سلولی برخلاف سایر پروتئین‌های گیاهی، به سرعت جذب بدن می‌شود.</p>
<p class="d-inline">تمام این مواد به بهبود شرایط گوارشی شما کمک کرده و با از بین بردن سموم بدن باعث شادابی و طراوت شما می‌گردند. همچنین اسپیرولینا با مکانیسم‌هایی موجب کاهش اشتها در افراد دارای اضافه وزن می‌شود و سوخت ساز بدن را افزایش می‌دهد که این خبر فوق‌العاده‌ای برای افراد دارای اضافه وزن است.</p>
<h4><strong>با شگفتی های خرید اسپیرولینا آشنا شوید!</strong></h4>
<ul>
<li>بیشتر از هر ماده غذایی دیگری، حتی ۲۵ برابر هویج، بتاکاروتن دارد.</li>
<li>۱۲ برابر بیشتر از جگر گاو آهن دارد.</li>
<li>غنی ترین منبع ویتامین A است.</li>
<li>حداقل ۶۰% اسپیرولینا را پروتئین تشکیل داده است که دارای تمام آمینواسیدهای ضروری است.</li>
<li>غنی ترین ماده غذایی دارای اسید چرب ضروری GLA است.</li>
<li>دارای امگا۳، DHA و EPA است.</li>
<li>۳ برابر جوانه گندم دارای ویتامین E است.</li>
<li>دارای آنتی‌اکسیدان فایکوسیانین است که از آن به عنوان بمب آنتی‌اکسیدان یاد می‌شود.</li>
<li>چربی سوز طبیعی است که موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود.</li>
</ul>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8/">پودر اسپرولینا آلگوتب(۵۰ گرمی) ارسال رایگان</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.bardoun.ir/product/%d9%be%d9%88%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d9%be%d8%b1%d9%88%d9%84%db%8c%d9%86%d8%a7-%d8%a2%d9%84%da%af%d9%88%d8%aa%d8%a8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>کینوا رنگی avena</title>
		<link>http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-avena/</link>
					<comments>http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-avena/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Oct 2023 17:14:13 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://www.bardoun.ir/?post_type=product&#038;p=15554</guid>

					<description><![CDATA[<p>کینوا سفید avena محصولی متمایز برای آنانی که به ارزش غذایی خود اهمیت می دهند.</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-avena/">کینوا رنگی avena</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>کینو-آ</b> گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است.</p>
<p>کینوا گیاه بومی کوه‌های آند در بولیوی، شیلی و پرو، بسیار خوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین‌ها و امگا۳ است. این گیاه قدمتی بیش از پنج‌هزار سال دارد و اکنون نیز در آمریکای جنوبی در سطح وسیعی در حال کشت است. در دهه اخیر کینوآ به عنوان یکی از «دانه‌های باستانی» و جایگزین سالم‌تر و جذاب‌تر گندم در کشورهای غربی شناخته شده‌است. گیاه کینوا، گیاهی مقاوم به شرایط کم‌آبی و شوری است. میزان برداشت آن در هکتار با توجه به شرایط کشت دو تا شش تن می‌باشد.</p>
<p>کینوآ خام و نپخته دارای ۱۳٪ آب، ۶۴٪ کربوهیدرات، ۱۴٪ پروتئین، ۶٪ چربی است. تحقیقات نشان داده‌است که ۱۰۰ گرم کینوآ خام در روز منبع غنی برای پروتیین، فیبر غذایی، ویتامین ب و مواد مغذی معدنی است.</p>
<p>کینوآ پخته، که معمولاً به این صورت مصرف می‌شود، دارای ۷۲٪ آب، ۲۱٪ کربوهیدرات، ۴٪ پروتئین، ۲٪ چربی است. مواد مغذی کینوآ پس از پختن به صورت محسوسی کاهش پیدا می‌کند.</p>
<p>۱۰۰ گرم کینوآ پخته ۱۲۰ کالری دارد و منبع غنی منگنز و فسفر است (به ترتیب ۳۰٪ و ۲۰٪ نیاز روزانه) و همچنین شامل کمی فیبر غذایی (۱۰–۱۹٪ نیاز روزانه) و سایر مواد مغذی معدنی از جمله آهن، روی و منیزیم است.</p>
<p>کینوآ گلوتن ندارد و به سادگی هضم می‌شود. به دلیل داشتن مواد غذایی فراوان نسبت به حجم و هضم ساده، <a title="ناسا" href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7">ناسا</a> این محصول را به عنوان یکی از محصولات آزمایشی برای سفرهای بلند مدت فضایی در نظر گرفته‌است.</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-avena/">کینوا رنگی avena</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7-%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c-avena/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>کینوا سفید avena</title>
		<link>http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7/</link>
					<comments>http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 12:48:10 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">http://ninzio.com/lacuisine/product/filet-mignon/</guid>

					<description><![CDATA[<p>کینوا سفید avena محصولی متمایز برای آنانی که به ارزش غذایی خود اهمیت می دهند.</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7/">کینوا سفید avena</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>کینو-آ</b> گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد. این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است.</p>
<p>کینوا گیاه بومی کوه‌های آند در بولیوی، شیلی و پرو، بسیار خوش هضم و منبع غنی از پروتئین، آهن، فسفر، انواع ویتامین‌ها و امگا۳ است. این گیاه قدمتی بیش از پنج‌هزار سال دارد و اکنون نیز در آمریکای جنوبی در سطح وسیعی در حال کشت است. در دهه اخیر کینوآ به عنوان یکی از «دانه‌های باستانی» و جایگزین سالم‌تر و جذاب‌تر گندم در کشورهای غربی شناخته شده‌است. گیاه کینوا، گیاهی مقاوم به شرایط کم‌آبی و شوری است. میزان برداشت آن در هکتار با توجه به شرایط کشت دو تا شش تن می‌باشد.</p>
<p>کینوآ خام و نپخته دارای ۱۳٪ آب، ۶۴٪ کربوهیدرات، ۱۴٪ پروتئین، ۶٪ چربی است. تحقیقات نشان داده‌است که ۱۰۰ گرم کینوآ خام در روز منبع غنی برای پروتیین، فیبر غذایی، ویتامین ب و مواد مغذی معدنی است.</p>
<p>کینوآ پخته، که معمولاً به این صورت مصرف می‌شود، دارای ۷۲٪ آب، ۲۱٪ کربوهیدرات، ۴٪ پروتئین، ۲٪ چربی است. مواد مغذی کینوآ پس از پختن به صورت محسوسی کاهش پیدا می‌کند.</p>
<p>۱۰۰ گرم کینوآ پخته ۱۲۰ کالری دارد و منبع غنی منگنز و فسفر است (به ترتیب ۳۰٪ و ۲۰٪ نیاز روزانه) و همچنین شامل کمی فیبر غذایی (۱۰–۱۹٪ نیاز روزانه) و سایر مواد مغذی معدنی از جمله آهن، روی و منیزیم است.</p>
<p>کینوآ گلوتن ندارد و به سادگی هضم می‌شود. به دلیل داشتن مواد غذایی فراوان نسبت به حجم و هضم ساده، <a title="ناسا" href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7">ناسا</a> این محصول را به عنوان یکی از محصولات آزمایشی برای سفرهای بلند مدت فضایی در نظر گرفته‌است.</p>
<p>نوشته <a href="http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7/">کینوا سفید avena</a> اولین بار در <a href="http://www.bardoun.ir">باردون | ارگانیک مارکت</a>. پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.bardoun.ir/product/%da%a9%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
